糟糕的睡眠质量会导致混乱的认知表现，这包括记忆力下降、注意力不集中、整体状态下滑以及降低警觉。长期失眠更会使人焦虑、消沉。而人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过，所以轻松舒适的睡眠环境必不可少。而卧室的舒适度，决定了这三分之一时间的质量。今天就给大家介绍几种适合睡眠的的卧室装修风格。

    灰色调的现代简约风

    灰色调的卧室风格，在给人一种时尚感的同时，也造就出了高级感和高质量感。再配置于颜色相适应或者相和谐的床品和墙面，营造出一种让人安心舒适的环境。尤其人在困倦的时候灰色调的卧室风格，可以增加了睡眠的安然静娴感，让人们休息的更佳舒适。

    轻快活泼的美式风格

    如果说灰色调性的风格让你觉得太过冷淡，还是更喜欢温馨静谧的休息氛围，那么在卧室可以选用一些湖蓝色的单椅，配上黄色的的靠垫，简单优雅，温馨还带着一些活泼的气息。在一个舒适的环境中休息，也能使人们拥有很不错的睡眠体验。

    素雅新中式风格

    素雅的色彩搭配，简于形奢于心。主卧以白色与原木结合，配色和谐舒适，提升了居住环境的品味。水墨色彩挂画，在暖黄色中式壁灯照射下，尽显诗画之美感。

    这样的卧室不仅诗情画意，而且在休息睡觉的时候更显雅致。

    欧式简约风

    心安即是归处。如果想让卧室散发出随性与舒适，那么可以使用一些柔软的色系搭配。比如蓝色的单人椅，金色的吊灯，低调的卧室又增添了一抹活力的亮色。那些镌刻在生命平仄韵律中的温暖与感动，便是生活留给我们的幸福痕迹。

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